Официальный портал ВФСК "ГТО"
Хроника событий:
06.11.2023 На сдаче нормативов ГТО
17.04.2024 Сдаем
нормативы ГТО
Как приступить к выполнению нормативов ГТО?
Всероссийский
физкультурно-спортивный комплекс Готов к труду и обороне (ГТО) - полноценная программная и нормативная основа
физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового
спорта и оздоровление нации.
Чтобы приступить к выполнению нормативов ГТО, вы можете
следовать этим шагам:
1. Регистрация
на портале ГТО - процедура
тестирования включает обязательную регистрацию участника на Интернет-портале
комплекса ГТО www.gto.ru. Регистрация
необходима для получения уникального идентификационного номера (УИН), номер
привязывается к личному кабинету участника, в который в дальнейшем будут
занесены результаты.
2. Изучение ступень комплекса ГТО, соответствующей вашему
возрасту требований к ней: ознакомьтесь с конкретными требованиями и
нормативами ГТО. Эти данные можно найти на официальном сайте ГТО. Прежде чем начать
выполнение нормативов, оцените свой текущий уровень физической активности и
подготовки. Это поможет вам определить, с какого уровня начать тренировки.
3. Получение медицинского допуска: перед
выполнением испытаний (тестов) комплекса ГТО, необходимо получить мед допуск у
терапевта по месту жительства. Справка является обязательный, согласно приказу
Минздрава России от 23.10.2020 г. №1144н.
4. Запись в Центр тестирования комплекса ГТО. На территории
Чувашской Республики действуют 26 центров тестирования, в каждом муниципальном
образовании. На территории Ядринского МО центр тестирования находится по
адресу: 30 лет Победы, д.2 Б, тел. 8(83547)24-0-70, эл. почта: fskpris@mail.ru.
5. . Заявку на участие можно подать индивидуальную
и коллективную.
6. Выполнить испытания тесты комплекса ГТО: в назначенный день
необходимо выполнить испытаниями. При себе необходимо иметь спортивную форму,
соответствующую испытанию.
